定向活动介绍

一、什么是定向运动？
定向运动就是在一张详细的地图上和借助指北针的帮助，参与者以最短的时间，按顺序到访地图上所标示的各个点标，在每一个点标之间选择出自己认为最佳的路线直到终点。通俗来说：定向运动=地图+指北针的游戏定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，果断决定的能力。这种脱离传统跑步形式的运动是极为独特而令人兴奋的，每一次都不相同。定向运动作为一种全球范围内先锋、时尚的环保型体育运动将会给人们带来全新的运动享受。

二、定向运动形式和分类
1．定向运动按运动工具的不同可分为两种；
工具定向：滑雪定向；山地车定向；轮椅定向；划船定向等徒步定向：如传统定向越野跑(标准距离，长距离，短距离)；接力定向；积分定问； 夜间走向；五日定向；公园定向；百米定向。
2．定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组；
3．定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组；
4．定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组；
5．定问运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。